- Опубликовано
Баланс сравнения
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1149 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v
Баланс сравнения
Вот многие говорят, что плохо сравнивать себя с другими. Мол, надо сосредотачиваться на своей уникальности. Сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним.
И, вроде, звучит здорОво. Но могу сказать, что полностью исключить это сравнение не получится. Ведь мы социальные иерархичные животные. Для нас нормально конкурировать. И без сравнения никак.
Тут есть два больных шаблона:
1. Сравнивать себя с другими и постоянно искать только то, в чем ты лучше. То есть постоянно возвышается над другими.
2. Либо видеть именно свои недостатки, в чем я хуже других.
Причём можно найти и свои недостатки и свои достоинства, сравнивая себя с одним и тем же человеком.
Во всем важен баланс. Учёные, кстати, уже показали этот баланс. Из 10 сравнений себя с кем-то, я должен быть 7 раз лучше кого-то и 3 раза хуже, чтобы иметь оптимальную мотивацию для развития.
И всё идёт из детства, как обычно. Вот вас родители сравнивали с кем-то?
Предыдущий пост
- Опубликовано
Как увидеть возможности через работу с шеей
Следующий пост
- Опубликовано
Как это, быть вместе со взрослым мужчиной?
Закрепленные
Из подборки #психология
- Опубликовано
Это жесть… сыну поставили диагноз
- Опубликовано
Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники
- Опубликовано
💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!
- Опубликовано
🔥Мы начали, приходи!
- Опубликовано
😁😆😁 напомнить расслабить челюсть и...
- Опубликовано
❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё
Свежие посты
- Опубликовано
⚡️
- Опубликовано
ОСТАЛОСЬ 7 ЧАСОВ распродажи
- Опубликовано
Я ВЗЛОМАЛА ЕГО СОЦСЕТИ. И нашла там кое-что уже знакомое 🤫🤐🫢😳
- Опубликовано
3 ШАГА, чтобы начать, когда сил нет вообще
- Опубликовано
Фраза папы, от которой мне БОЛЬНО до сих пор
- Опубликовано
Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночь
- Опубликовано
В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программ
- Опубликовано












