- Опубликовано
Баланс сравнения
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1058 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
Баланс сравнения
Вот многие говорят, что плохо сравнивать себя с другими. Мол, надо сосредотачиваться на своей уникальности. Сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним.
И, вроде, звучит здорОво. Но могу сказать, что полностью исключить это сравнение не получится. Ведь мы социальные иерархичные животные. Для нас нормально конкурировать. И без сравнения никак.
Тут есть два больных шаблона:
1. Сравнивать себя с другими и постоянно искать только то, в чем ты лучше. То есть постоянно возвышается над другими.
2. Либо видеть именно свои недостатки, в чем я хуже других.
Причём можно найти и свои недостатки и свои достоинства, сравнивая себя с одним и тем же человеком.
Во всем важен баланс. Учёные, кстати, уже показали этот баланс. Из 10 сравнений себя с кем-то, я должен быть 7 раз лучше кого-то и 3 раза хуже, чтобы иметь оптимальную мотивацию для развития.
И всё идёт из детства, как обычно. Вот вас родители сравнивали с кем-то?
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
♟🌶 От 1.000 к 50.000 рублей за сессию. Мы НАЧАЛИ!

- Опубликовано
Блииин, это очень смешно 🤣🤣🤣

- Опубликовано
Боюсь поменять работу - комфортно тут и люди классные.

- Опубликовано
Ян показывает наглядное пособие «Вижу цель - не вижу препятствий» 😂

- Опубликовано
🔥🧠 МК «Технология самоценности» | Почему вы...
- Опубликовано
🔥🧠 МК «Технология самоценности» | Почему вы...

- Опубликовано
🙌

- Опубликовано

