- Опубликовано
Техники для расширения телесных границ и обретения уверенности
- Автор

- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика995 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.
Техники для расширения телесных границ и обретения уверенности
Когда мы занимаем больше места, сразу становимся внутренне сильней и передаем мозгу нужные сигналы.
Улучшается гормональный фон, мы ощущаем уверенность, спокойствие и прилив энергии.
Возьмите за привычку как можно чаще занимать позы, отражающие свою силу:
▫️Учитесь садиться широко, ставить ноги шире, а стопы устойчивее, расширять пространство в спине, выпрямлять и поднимать опущенную голову.
▫️Жестикулировать широкими жестами.
▫️Отводить локти и руки от боковой поверхности тела, не прижимать их к груди, животу.
▫️Плотно прижимать стопы, вкапываться пальцами ног в землю, давая себе заземление, безопасность и уверенность.
С тем, чтобы прийти к железной уверенности мы работаем на программе «Глубинная уверенность».
Это максимально глубокая и безопасная работа, детальное и точное погружение в каждый слой себя.
Участники программы отмечают, что после прохождения начали осознавать и отстаивать границы, поняли свои настоящие желания и весь мир как-будто «подстроился» и начал содействовать их исполнению.
Сейчас действуют лучшие цены, оставляйте заявку по ссылке, чтобы начать большие перемены:
https://clck.ru/3Ady8n
https://clck.ru/3Ady8n
https://clck.ru/3Ady8n
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Кто-то ходит на массаж, кто-то — в бар.

- Опубликовано
Говорят, леопард

- Опубликовано
Почему одним

- Опубликовано
😭 Вчера я разревелась в прямом эфире.

- Опубликовано
В такие моменты мне кажется, что мой муж - святой 🙈
- Опубликовано
🤣🤪

- Опубликовано
Не пропустите самое важное!

- Опубликовано
😲 Как ответить на обесценивание, чтобы у...



