Практики для улучшения самочувствия

👆Не утро, а ж*па какая-то…

Три вещи, которые я сделала, чтобы стало полегче.

И вас зову вместе со мной делать последнюю практику: смотрите сегодня больше вверх.

В потолок.

На небо.

На кроны деревьев.

На верхушки домов (иногда город открывается совсем с другой стороны, если смотреть на верхушки домов).

Если у кого-то тоже день не задался - жалуйтесь в комментариях 👇👇👇