Как ребенок травмирует маму: история о спокойствии и контроле

Как ребёнок травмирует маму?

Громко сказано, конечно, но это первое, что пришло мне в голову, когда решила рассказать вам историю :)

Веду я значит тренинг, второй день, меня смотрит огромное количество людей. В гости пришла моя ученица, Даша.

Маленькое уточнение: я всегда очень ответственно подхожу к поведению подобных мероприятий.

В этот раз для надежности соединения подключила проводной интернет (чтобы уж точно потянул). Провод от ноутбука тянулся в другую комнату, за дверь, к источнику интернета.

Идет тренинг, и в какой-то момент чувствую, что ноутбук съезжает со стола…

Сначала потихоньку, а потом летит со стремительной скоростью.

Что произошло?

Ян, мой маленький сын, который был в соседней комнате, выдернул провода для того самого надёжного соединения :)

И вместе с ними потащил ноутбук (как это было смотрите в видео)

Конечно, всё довольно быстро починили, спасибо мужу за оперативность.

НО

Ситуация то волнительная (на первый взгляд).

Про этом я была абсолютно спокойна. Понимала, что всё решаемо. Знала, что буквально минута, и я вернусь вести мастер-класс больше, чем на тысячу человек.

Откуда такое спокойствие?

Перед важными мероприятиями я заземляюсь, во мне есть ресурс, который позволяет не выбиваться из колеи.

И это важно! Очень важно.

Потому что ситуации бывают разные.

У меня как-то за 5 минут до масштабного практикума отключили интернет. Мы всеми силами пытались как можно скорее решить проблему.

И знаете, если бы я начинала паниковать и нервничать, время решения увеличивалось бы в несколько раз.

Когда происходит какой-то стресс, он нас отбрасывает к детским травмам.

Всегда создаёт регресс: мы падаем в наши детские травмы, если они не проработаны.

Например, если проигнорировали важное сообщение, то вы попадаете в травму отвержения: «Я никому не нужен, меня никто не любит, меня все игнорируют»

Это вызывает очень сильные негативные чувства.

Или что-то идёт не по плану, например, выключается интернет, это отбрасывает нас в травму попытки всё контролировать.

Она появляется в возрасте ~ 1,5-2,5 лет, когда ребенок берёт на себя слишком много функций контроля.

Если родители рядом слабые, забывчивые, в депрессии, очень уставшие, ребенок видит, что ему нужно заботиться о родителях.

Начинает всё контролировать и пытается удержать в своих маленьких ручках.

И если что-то идет не по плану, мы попадаем в травму этого периода: «я не могу все контролировать — все очень плохо — мир вокруг рушится — я умру»

Это иррациональные чувства, они возникают из-за того, что не проработаны детские.

Телесная психотерапия помогает восстановить все слои нашей телесной памяти, и сделать связи крепкими и устойчивыми.

На Базовом курсе мы работаем со всеми периодами и учимся реагировать на стресс.

Стресс в жизни неизбежен — мы живём не в пузырьке, который изолирует нас от всего плохого.

Вопрос только в том, как мы будем на это плохое реагировать.

Дорогие, важно!

На Базовый курс очень и очень много желающих — менеджеры из моей команды усердно работают целыми днями :)

Заявок нападало гораздо больше (и вы продолжаете занимать места), чем когда-либо и мы делаем всё возможное, чтобы всем ответить, персонально подобрать техники и добавить в чат, в котором вас уже ждут полезности!

Присоединится ещё можно, старт 18 марта.

До встречи на Базовом курсе ❤️