Добрый вечер! Как уже многие из вас знают, я переехала. И сейчас хочу расставить все точки над и, и рассказать, что, почему и как так сложилось?•...

Про то, как адаптировать к чему-то новому? Как пережить стресс? (Даже позитивный)У кого какие сейчас изменения в жизни? И хотите выложу мои...

Телесная техника для выстраивания личных границ❗️(По многочисленным просьбам и комментариям) Если вы не можете выстроить личные границы, сказать...

"Идеальных не бывает"... или Как перфекционизм мешает быть в моменте? 🌍Наш мир - это не рай и не сказка, которую в детстве читала бабушка. Он не...

Как связана агрессия с личными границами? ☀️ Я буду хорошей для других, разрешу себя критиковать и обесценивать. Подавлю злость, раздражение и...

Ловушка, в которую попадает почти каждый👇🏻👩🏻 Ольга :«Почему у меня так сильно напряжены мышцы спины? Я постоянно делаю гимнастику и прохожу...

Дорогие мои! Сегодня завершающий день нашего марафона❤️Я надеюсь, вам стало легче, вы обрели опору и спокойное состояние внутри себя🙏

Доброе утро! Шея - очень важная часть нашего тела, но, из за современного образа жизни, она бывает часто пережата. Слушайте медитацию и...

Руки, деньги и способность назвать достойную цену за свою работу. Техника в подкасте.А в Клуб можно записаться тут 👇👇👇https://umnoe-telo.com/club