- Опубликовано
Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночь
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1145 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v
Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночь
Была у меня в детстве история с пододеяльником. Родители сказали: ты уже большая, заправь сама
А я этот пододеяльник НЕНАВИДЕЛА
Он был для меня не бельё, а какой-то белый монстр, который сейчас сожрёт меня
😰😰
Я не справилась, пошла к родителям, попросила помочь…
Они были заняты и сказали, что я МОГУ САМА
И я решила устроить маленькую демонстрацию))))
Расстелила на полу свой халатик, легла на него, оставила свет включённым и подумала:
сейчас они придут, увидят, как мне плохо, пожалеют, заправят кровать, отнесут меня спать
Красота 😁😅
Детская драматургия, почти Большой театр)))
А утром я проснулась там же.
На полу, на халатике….
С незаправленной кроватью.
И тогда внутри у меня появилось решение:
ОБИЖАТЬСЯ ГЛУПО!
ОБИЖАТЬСЯ БЕСПОЛЕЗНО!!!
Почти каждая приходит к таким осознаниям…просить бессмысленно, ждать бессмысленно, обижаться стыдно, лучше всё проглотить и быть «нормальной»
Только, дорогие мои, обиды не испаряются в форточку!!!!
Они уходят в тело, в челюсть, в горло, в грудь, в спину, в живот.
И потом женщина говорит:
«да я не обижаюсь»
А тело такое:
ага, конечно, родимая, держи ком в горле и каменную спину
Важно ☝️
Обида как чувство — нормальна!!!!
Она показывает: мою ценность не признали, со мной что-то произошло не так, мне больно, мне важно восстановить контакт или границу.
Разрушает не сама обида, а то, что мы делаем из обиды
🥺🥺🥺
молчанка
хлопанье дверью
наказание холодом
«догадайся сам»
Вот с этим мы и работаем на «Эмоциональном детоксе»
Чтобы эмоции не застревали в теле, не копились, не взрывались и не управляли вами. Программу я закрыла, пройти её в любое другое время возможности НЕТ.
Если важно — успевайте забрать сейчас на распродаже
Она открыта до 27 мая 👇
https://umnoe-telo.com/sale-general-05-2026
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Фраза папы, от которой мне БОЛЬНО до сих пор
- Опубликовано
Я СПАЛА НА ПОЛУ всю ночь
- Опубликовано
В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программ
- Опубликовано
Удобной быть ДОРОГО!!!
- Опубликовано
Я опоздала. Он включил МОЛЧАНКУ, а я попросила остановить машину
- Опубликовано
Практика на 2 МИНУТЫ, чтобы начать ДЕЙСТВОВАТЬ
- Опубликовано
Главный ПРИЁМ, из-за которого УХОДИТ СТЫД
- Опубликовано









