- Опубликовано
Первый день бесплатного МК «Психосоматика: научный взгляд и практика» УЖЕ СЕГОДНЯ 🥰❤️🤗😍
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1295 постовОксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт
Кратко
Бесплатный МК «Психосоматика» расскажет, как стресс меняет гормоны и тело, и даст практики переключения нервной системы.
Если вы до сих пор думаете, что мигрени, лишний вес и отваливающаяся спина - это просто «ну, возраст» или «надо просто меньше нервничать»...
У меня для вас новости.
Стресс - это не просто ваше плохое настроение.
Тот же кортизол и инсулинорезистентность…
Есть конкретные гормоны, которые прямо сейчас меняют ваш обмен веществ и устраивают хаос в организме.
И нет, не поможет «просто отдохнуть».
Залипание в сериалы до трех ночи и скупка половины маркетплейса - это избегание, а не отдых 🥲
Ваша нервная система в этот момент продолжает пахать на износ.
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1295 постов
Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт
