- Опубликовано
Как попросить салфетку в Макдональдсе без страха
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Как попросить салфетку в Макдональдсе, преодолев страх отказа
Попросить салфетку.
Для меня это был ад.
(Вот моё фото из тех времён, чтобы вы прочувствовали).
Нижний Новгород.
Первый Макдональдс в городе.
Я мелкая.
Папа ведёт меня туда.
Праздник
Заказ на столе.
Я, как нормальный ребенок, уже вся в соусе.
Салфеток - нет.
Катастрофа.
Папа: «Иди попроси салфеток».
И всё.
Мир рухнул.
Подхожу к стойке.
Стою.
Сердце - БУМ-БУМ-БУМ.
Во рту пересохло.
→ Как?
→ КАК попросить?
→ Что сказать?
→ А вдруг откажут?
Разворачиваюсь. Идти к папе и признаться в провале? Сказать, что я не смогла? НЕ СМОГЛА. ДОБЫТЬ. САЛФЕТКИ. Это ещё страшнее.
Снова иду к стойке.
Снова этот ужас.
В итоге я это сделала (!!!)
Попросила.
Меня не съели.
Мир не взорвался.
Я выжила :)
Но вот это чувство. Бррр 😰
Этот липкий страх отказа.
Страх проявиться.
Страх сказать: «Мне нужно».
Он управлял мной годы!
А сейчас мне говорят: «Господи, Оксана, какая ты уверенная! Тебе повезло».
Повезло?
Вот этой девочке у стойки Мака повезло?)))
ᝰ.ᐟ Нет.
Уверенность - не черта характера.
Это не «повезло». Это навык.
Физический. Телесный.
Это то, что живёт не в мыслях «я смогу».
- А в ногах, которые крепко стоят на земле, пока ты просишь свою «салфетку».
- В спокойном дыхании.
- В расслабленном животе.
⚡️ Именно об этом я буду говорить в закрытом канале.
В нём мы говорим о важном и ждём программу «Глубинная уверенность».
Вся внутренняя кухня, первые практики, подробности о курсе - будет там. И самые лучшие условия на участие - тоже там.
Если вы хоть раз узнали себя у той стойки - вам сюда ↓
Предыдущий пост
- Опубликовано
