Сейчас будет честно

Сейчас будет честно.

Часть меня сейчас визжит: “Ты ужасная мать! Как ты можешь оставить ребенка?!”.

Эта часть - моя внутренняя хорошая девочка, воспитанная на чувстве долга.

Другая часть, взрослая, говорит: “Оксана, если ты не отдохнешь, ты не станешь хорошей мамой. Будешь просто злой и уставшей. Твоему сыну нужна счастливая мама, а не идеальная”.

И вот это - суть всей терапии.

Услышать оба голоса, но сделать выбор в пользу жизни.

Что думаете?…

Телесная психотерапия: техники и опыт Оксаны Речкаловой

Оксана Речкалова, клинический психолог и телесный психотерапевт, представляет свой опыт и техники телесной психологии, помогающие справиться с тревожностью, психосоматикой и проблемами в отношениях.