- Опубликовано
Сегодня немного про базовые и не базовые эмоции
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1175 постовЭто блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. max-3l6v
Сегодня немного про базовые и не базовые эмоции.
Психологи спорят о классификации именно базовых эмоций, но я для простоты опишу 4 основных эмоциональных радикала:
➖страх
➖агрессия
➖печаль
➖радость
⠀
Но мы существа сложные, социальные и культурные. Поэтому у нас эти базовые эмоции приобретают много оттенков.
⠀
Так, оттенки страха: сомнения, тревога, неуверенность, и даже ревность. ⠀
Оттенки агрессии: гнев, обида, раздражение, уверенность
⠀
И есть такие чисто социальные эмоции. Например, вина и стыд. Они есть только у социальных животных. ⠀
Все эмоции влияют на тело. А телесные ощущения, в свою очередь, влияют на эмоции и становятся для них базой.
⠀
И вот тепловая карта эмоций, где показано, как именно эмоции влияют на кровоснабжение тела👇
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1175 постов
Это блог практикующего психотерапевта.
Тут великолепные практики из телесной психологии.
А еще личные истории и опыт. max-3l6v
Предыдущий пост
- Опубликовано
А нужны ли такие пирожки?
нужны ли такие пирожки как подарок и как избавиться от чувства вины
Следующий пост
- Опубликовано
Жадность – сложная эмоция
жадность психология: причины, последствия и как преодолеть
Закрепленные
Из подборки #психология
- Опубликовано
Это жесть… сыну поставили диагноз
Сыну поставили диагноз гнойный отит среднего уха: температура, выделения из уха, эмоциональная поддержка мам и советы по уходу.
- Опубликовано
Как полюбить себя и стать неотразимой: 3 простые техники
Три простые техники, которые помогут полюбить себя, повысить уверенность и стать неотразимой женщиной.
- Опубликовано
💥 МЫ В ЭФИРЕ! «50 оттенков наслаждения» СТАРТОВАЛИ!
Запуск онлайн‑тренинга «50 оттенков наслаждения» от практикующего психотерапевта: практики телесной психологии и сексуального здоровья.
- Опубликовано
🔥Мы начали, приходи!
Онлайн‑воркшоп по сексологии и телесной психологии: практики, которые сделают жизнь ярче и глубже.
- Опубликовано
😁😆😁 напомнить расслабить челюсть и...
Напоминание расслабить челюсть, глубоко выдохнуть, попить воды и похвалить себя — простая техника снятия напряжения.
- Опубликовано
❤️ - я за первый вариант! 💯 - о да, второе моё
Выбор между двумя вариантами: первый отмечен сердцем ❤️, второй — пальцами вверх 💯.
Свежие посты
- Опубликовано
Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилие
Заставляя ребёнка доедать невкусное, вы учите его терпеть насилиеИменно так я сказала своей подруге, когда она пыталась всеми силами накормить...
- Опубликовано
Вам стыдно зарабатывать большие деньги
Вам стыдно зарабатывать большие деньгиДелаете хорошую работу, но не можете назвать достойную цену. Умеете больше многих, но остаётесь в тени....
- Опубликовано
Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представить
Правда о детском стыде, которую вы даже не могли себе представитьУ меня украли куклу в детском саду…И я никому об этом не рассказала.Помню это до...
- Опубликовано
Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻
Тайна, которую скрывает от вас собственная нервная система👇🏻Замечали: вроде бы конкретная ситуация стёрлась из памяти, а рядом с определённым...
- Опубликовано
Терапевтический стишок про презерватив для вас:
Терапевтический стишок про презерватив для вас:За радости любовных ощущений
однажды острой болью заплатив,
мы так боимся новых увлечений,
что...
- Опубликовано
Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарна
Не все уроки детства – травма. Есть три, за которые я благодарнаИ все эти уроки мне дала любимая бабушка.
Первый урок – забота о теле
👉 Бабушка...
- Опубликовано
«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин
«Красота требует жертв» – фраза, которая покалечила не одно поколение женщин И, к сожалению, продолжает калечить Недавно в бассейне у меня внутри...
- Опубликовано
Звонок маме опасен? Странно, но да
Звонок маме опасен? Странно, но даЗамечали за собой: перед важным решением рука сама тянется набрать родителей? Спросить, «правильно» ли вы...












