- Опубликовано
🫤Отдых, который не отдых
- Автор
- Имя
- Жизнь и тело с Оксаной
- Telegram
- Жизнь и тело с Оксаной21184 подписчика1211 постовТелесный психотерапевт · 16 лет практики Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇 https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
Кратко
Как правильно отдыхать без чувства вины и достижений
🫤Отдых, который не отдых
Вечер воскресенья. А вы отдохнули?
За горы посуды, тонны лего и бесконечный скроллинг ленты организм спасибо не скажет….
Вы заменяете настоящий отдых его дешевой подделкой!
В карточках рассказала, какой отдых на самом деле - не отдых.
Отслеживайте свои ощущения, когда отдыхаете - вы позволяете себе просто быть? Не гонитесь за достижениями, не пытаетесь быть идеальными?
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
1211 постов
Телесный психотерапевт · 16 лет практики
Узнать, как психологу работать со сложными случаями 👇
https://umnoe-telo.com/difficult_clients?utm_source=tg&utm_medium=bio&utm_campaign=veb0809&utm_content=telo_psy
