Жизнь и тело с Оксаной логотип
Подписаться
Опубликовано

🫤Отдых, который не отдых

Автор
Фотография поста

🫤Отдых, который не отдых

Вечер воскресенья. А вы отдохнули?

За горы посуды, тонны лего и бесконечный скроллинг ленты организм спасибо не скажет….

Вы заменяете настоящий отдых его дешевой подделкой!

В карточках рассказала, какой отдых на самом деле - не отдых.

Отслеживайте свои ощущения, когда отдыхаете - вы позволяете себе просто быть? Не гонитесь за достижениями, не пытаетесь быть идеальными?

avatar
Жизнь и тело с Оксаной
21184 подписчика
994 поста
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт.

Предыдущий пост

Следующий пост

Свежие посты

Следующие посты →