Боюсь попросить салфетки в Макдональдсе

Боюсь попросить салфетки в Макдональдсе

Я сама была той девочкой, которой очень нужна уверенность.

Приложила свою фотографию, чтобы вы прониклись историей)))

Маленький экскурс: я из Нижнего Новгорода.

Давным-давно у нас в городе построили первый Макдональдс. И вот папа меня в него повёл.

Мы сделали заказ, уже сидим за столиком. И у меня нет салфеток.

Я, естественно, вся перемазалась, как нормальные дети :)

И папа мне говорит: «Слушай, иди попроси там у стоечки салфеток».

Я говорю: «Как, пап. Я не могу?»

Он такой: «Да, ты можешь».

Я пошла, значит, к этой стойке. Постояла, а у меня сердце колотится 😅

Я не знаю, как мне спросить.

Вообще, как попросить салфеток?

А вдруг мне откажут?

А вдруг на меня плохо посмотрят?

Я понимая, что мне нужно идти к папе и сказать, что я не смогла добыть салфетки.

Мне и тут становится плохо.

Я снова иду к этим тетенькам за кассой.

Мне снова тревожно.

Так я сделала несколько подходов, вернулась к папе, сказала, что я не могу взять салфетки.

Папе признаться оказалось проще.

Он сказал: «Давай, там тебя не съедят, ничего не сделают, иди проси».

Ой, попросила я эти салфетки с горем пополам.

Конечно, меня не съели. Я была в итоге довольна.

Но вот это чувство — страх отказа, стрёмное ощущение, вдруг тебе откажут — жуть 😭

Как вообще попросить? Как вообще проявиться? Как сказать о том, что мне нужно?

И слава телесной психотерапии, сейчас я высокооплачиваемый терапевт, классный, уверенный в себе специалист.

Преподаватель психологии национального уровня, веду большой блог, постоянно проявляюсь и заявляю о себе.

Мне говорят: «Господи, Оксана, какая ты уверенная, повезло!».

Не повезло 😅 Я такая не родилась и это нормально.

Уверенность — то, что живёт в нашем теле. То, что можно через тело поменять, потому что это в первую очередь телесное состояние.

Добро пожаловать в телесную психологию!