Рассказала сегодня, почему мы снова уехали из Португалии и где находимся сейчас

Больше шума – больше уверенности В предыдущем посте я рассказывала, почему так важно расширять свое пространство, занимать больше места для...

Возьмите за привычку как можно чаще занимать позы, отражающие свою силу:• Учитесь садиться широко, ставить ноги шире, а стопы устойчивее,...

Уверенность – это про умение занимать свое место в миреЧасто мы неосознанно занимаем мало места. Сковываемся, сутулимся, прячем руки или прижимаем...

Вчера в своём Инстаграм рассказывала, что в основном я принимаю решения о покупке на эмоциях. Так, например, я купила себе собаку и множество...

Конечно, когда руки прижаты к туловищу, закрывают грудную клетку или живот, кулаки сжаты – эти жесты говорят о страхе, зависимости от чужого...

Как через через жесты рук выглядеть увереннее?Никак.❗️Если нет внутренней опоры и ощущения самоценности, хоть целый день репетируй у зеркала –...

Как телесная психология помогает справиться с одиночеством?😓Одиночество. Один из самых мощных страхов человечества. Быть отвергнутым,...

4 сферы жизни, которые можно улучшить при помощи рукВ предыдущих постах я много рассказывала о руках, грудном блоке, симптомах и причинах, давала...