Весенняя усталость — не диагноз, а обычная усталость из‑за дефицита сна, стресса и низкого уровня витаминов, а не сезонного эффекта.

Годовая программа «Профессия: Психолог» — 12 месяцев обучения, 15 методов психотерапии, 400+ часов практики, дипломы, старт 28 сентября.

Покажите фото ваших питомцев в комментариях, чтобы собрать виртуальный зоопарк и поделиться радостью.

Автор шутливо желает «выдать парочку профилактических лещей» будильнику, погоде и прохожим, показывая лёгкий психологический подход к стрессу недели.

Семейный отдых в музее: как весёлые прогулки и необычные экспозиции дарят драйв и радость детям и взрослым.

СДВГ без диагноза проявляется в рассеянном внимании и поиске быстрых дофаминовых стимулов: соцсети, еда, уборка.

Утреннее меню в стиле психотерапии: как настроение и эмоции влияют на выбор блюд

Лёгкая шутка: настроение лепить куличики и не отсвечивать, поднимает настроение и добавляет юмор в день.

Бесплатный мастер‑класс по психосоматике: разбор травм, мифов и научный план восстановления здоровья.