Кто сегодня заест стресс после шести? Или накричит

Кто сегодня заест стресс после шести? Или накричит на близких из-за пустяков.

Срыв может проявляться, как угодно – ссоры, крики, зажоры, думскроллинг. Главное, что причина у всего этого одна – игнор собственных потребностей/эмоций. Как результат – взрыв 💥

Но это можно исправить. На практикуме 17 сентября покажу 3 техники, которые помогут экологично перерабатывать токсичные эмоции.

Не пропустите

[регистрация здесь]